Секреты успешных отношений

11Людям нужны отношения. Без них мы не чувствуем себя полноценными. Без них мы одиноки. Но чтобы отношения были долгими и счастливыми, их нужно строить. Также, как строят дома.

Что же является залогом успешных отношений? Конечно это общие ценности, общее мировоззрение, хороший секс. Это очень важно, но этого недостаточно. Есть базовые принципы, на которых строятся успешные отношения.

Секреты успешных отношений

1. Безопасность

В модели потребностей человека по Маслоу безопасность является одной из основополагающих потребностей. Это также относится и к отношениям. Нам нужно чувствовать себя в безопасности с другими (как физически, так и эмоционально), только тогда мы сможем до конца раскрыться и комфортно сосуществовать. Нам нужно быть уверенными, что партнер не ударит нас ни физически, ни эмоционально.

Здоровые отношения требуют доверия. Вы должны свободно делиться своими идеями, мировоззрениями, планами, а также любовью и лаской. Подумайте, как вы будете себя чувствовать, если ваш партнер вдруг раскритикует вас или посмеется над вашими идеями? Полагаю, вы закроетесь от него, если и не навсегда, то на время точно. Когда мы не чувствуем себя в безопасности, доверие уменьшается.

Когда мы чувствуем угрозу, мы можем вести себя по-разному. Есть целый ряд защитных реакций — негодование, перекладывание вины, оправдывание, жестокость и т.п. Всё это разваливает отношения. Ощущаете ли вы себя безопасно с вашим партнером? Делаете ли вы все для того, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности? Безопасность — один из основных секретов успешных отношений.

2.  Уважение

Дать определение уважению сложно. Но вы знаете, когда оно есть. И вы также знаете, когда его нет.

Здоровые отношения — это когда вы уважаете партнера как личность, уважаете его выбор, его мнение, его идеи, его симпатии и антипатии, какого бы ни было ваше собственное мнение на этот счет. Уважать партнера — значит относиться серьезно к нему и ко  всем его мыслям и идеям, к его стремлениям.

Уважение в отношениях должно начинаться с самоуважения. Мы не можем уважать другого, если мы не уважаем самого себя. Всё в этом мире начинается изнутри вас и дальше распространяется вокруг.

Задайте себе вопрос — вы уважаете себя? Вы уважаете своего партнера? Каким образом вы это проявляете? Существует ли в ваших отношениях взаимное уважение?

3. Разговоры

Неурегулированные конфликты и вопросы постепенно потопят любые отношения. Очень часто мы стараемся избежать конфликта, уходим от него, боясь потерять любовь партнера, боясь сделать еще хуже. Мы не решаем возникшую проблему, не обсуждаем негативные вопросы, мы откладываем их до лучших времен.

Проблема в том, что невозможно выключить плохие чувства, не выключая при этом хорошие. Наши невысказанные мысли, вопросы, неудовольствия со временем выльются в раздражение, разочарование, гнев, усталость, а может даже в безразличие.

В здоровых отношениях партнеры должны говорить друг другу правду о своих проблемах. Только обязательно нужно следить за тем, чтобы ни безопасность, ни уважение не были при этом потеряны. Несмотря на страх, нужно преодолеть себя и поговорить с партнером, что бы вас ни беспокоило в данный момент. Научитесь разговаривать друг с другом. Это еще один секрет успешных отношений. Разговаривайте.

Секреты успешных отношений — это создание такой атмосферы, в которой любые вопросы решаются, сохраняя при этом безопасность и уважение.

Эти три основных момента являются основой любых долгосрочных успешных счастливых отношений. Воспринимайте себя как личность и так же воспринимайте своего партнера. И тогда никакие мелкие неурядицы не станут помехой.

 

 

13 Август 2015 Опубликовано в Отношения

Прокомментировать