Я недостаточно хороша для отношений

goodУ многих, поверьте, у очень многих людей когда-нибудь возникала такая мысль. Особенно если для этого были причины. Например, если у вас долго не было отношений. Или если у вас было много непродолжительных отношений, которые заканчивались крахом.

Есть очень много факторов, влияющих на самооценку. К сожалению, психология людей такова, что они очень хорошо видят плохое и зацикливаются на нем, игнорируя хорошее. Многие смотрят на себя в зеркало и думают — кому я такая нужна, у меня нет… ну и дальше по списку, чего там у нее на ее взгляд нету.

Из негатива бывает очень не просто выйти. Долгое время я смотрела на себя в зеркало, видела все свои недостатки, при этом у меня не было долгих отношений довольно долго… Моя самооценка скатилась ниже некуда. Но потом я поняла, что надо из этого выбираться, потому как жить с таким настроем вообще смысла по-моему нет.

Вот несколько советов, которые могут вам помочь, если вы считаете себя недостойной прекрасных отношений.

1. Никто не совершенен

Вы должны не просто принять эту фразу. Вы должны ее понять и поверить в нее. Даже у самой красивой, на ваш взгляд, девушки может быть куча недостатков и даже комплексов. Просто вы об этом не знаете.

Примите себя такой какая вы есть. И это не пустые слова. Для отношений это уже половина победы. Перестаньте идеализировать других людей. Многие этим страдают (и я в том числе, мне всегда кажется, что остальные гораздо лучше меня). Идеальных нет. Каждый человек по-своему прекрасен. И какие бы у вас не были недостатки (на ваш взгляд), для кого-то они будут вашими достоинствами, поверьте. Это так.

2. Чаще всего ваши мысли не отражают реальность вещей

Я бы даже сказала — всегда. То, как вы воспринимаете мир и то что в нем происходит — это только ваше субъективное мышление. Какая-то девушка кажется вам идеальной — поверьте, она такая же идеальная (или такая же несовершенная) как и вы. Все зависит от восприятия. Она точно так же может считать вас совершенной.

Просто примите тот факт, что ваши мысли и ваша оценка — только ваша.

3. Ваши прошлые отношения не должны влиять на будущие

Часто после неудачных отношений у людей сильно понижается самооценка. Им кажется, что теперь так будет всегда, что они недостойны лучшего. Это неправда.

Любые отношения, даже непродолжительные и с негативным опытом, несут в себе что-то хорошее. Во-первых, это опять же опыт. Неважно какой он. Важно, что любые отношения что-то вам дают. Любая пережитая ситуация — это возможность не повторять такого в дальнейшем.

А главное — часто вы зацикливаетесь (как уже было сказано) на плохом. На том как плохо все закончилось. А вы забудьте это. И вспомните как все начиналось. Ведь вы кому-то понравились, а значит, вы привлекательны. Старайтесь вспоминать начало и забывать концовку. Это в любом случае уже закончилось, так зачем помнить плохое? Говорят, прошлого не существует. Так же, как и будущего. Так помните хорошее!

Мои последние отношения длились всего неделю. Они казались мне идеальными, а потом неожиданно все закончилось. Концовка была ужасной. Месяц я упивалась горем, мне казалось, что я просто ужасна, я все испортила и больше я никогда никому не понравлюсь. А потом я вспомнила как мы познакомились. Он был мной очарован, он постоянно смотрел на меня как на что-то совершенное. А это значит — я прекрасна. Кто-то считал меня прекрасной, значит, так оно и есть. Конечно я все еще помню концовку и все еще расстраиваюсь. Но всеми силами я стараюсь больше вспоминать все подробности начала отношений. Это очень повышает мою самооценку.

4. Полюбите себя

Это очень распространенные слова, но они являются истиной. Вы должны полюбить себя, прежде чем ждать любви от кого-то. Окружающие видят не столько вашу внешность, сколько ваше отношение к себе. Если вы не любите себя, окружающие будут воспринимать вас так же.

Поверьте, это работает всегда. Девушка может быть исключительно красивой и даже умной. Но если она считает себя не любит, не уверена в себе, зажата — это чувствуется. Всегда. Такая девушка не будет иметь успеха. И напротив — даже не самая красивая внешне девушка может быть уверенной в себе, любить себя — и окружающие будут к ней тянуться. (Только пожалуйста, помните, что все должно быть в меру. Никто не любит высокомерных самовлюбленных эгоистов).

Один мой знакомый мужчина как-то сказал мне — «Мужчинам нравятся не красивые женщины, а женщины с изюминкой». А в сериале «Секс в большом городе» главный герой говорит даме — «В конце концов, каждый мужчина в итоге выбирает ту женщину, которая сможет его рассмешить».

Поверьте в себя. Вы прекрасны. Выбрасывайте из головы негатив. И как однажды сказал мне Жан-Пьер Барда- фокусируйся на хорошем!

24 Август 2014 Опубликовано в Самооценка

Прокомментировать